Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, quyosh nuriga haddan tashqari ta'sir qilish oq dog'lar paydo bo'lishiga va terining erta qarishiga olib kelishi mumkin.Teri saratoni, shuningdek, quyosh nuriga haddan tashqari ta'sir qilish bilan bog'liq.
Quyoshdan himoyalanish hech qachon mavsumdan tashqarida emas. Yozda ham, qishda ham, ayniqsa yozda quyoshdan himoya qilishga e'tibor bering.Yozning kelishi pikniklar, basseyn va plyajga sayohatlar va quyoshda kuyishning keskin ko'payishi vaqti kelganini anglatadiQuyosh nuriga haddan tashqari ta'sir qilish terining elastik tolali to'qimalariga zarar etkazishi mumkin, bu esa vaqt o'tishi bilan uning elastikligini yo'qotishiga va tiklanishini qiyinlashtirishi mumkin.
Quyosh nuriga haddan tashqari ta'sir qilish terida dog'lar, qo'pol tuzilish, oq dog'lar, terining sarg'ayishi va rangsiz dog'larga olib keladi.
Quyoshdan ko'rinmas ultrabinafsha (UV) nurlanishi terimizga zarar yetkazadi. UVA va UVB nurlanishining ikki turi mavjud. UVA uzun to'lqin uzunliklari, UVB esa zarba beruvchi to'lqin uzunliklari. UVB nurlanishi quyoshda kuyishga olib kelishi mumkin. Ammo uzunroq to'lqin uzunlikdagi UVA ham xavfli, chunki u teriga kirib, chuqurroq to'qimalarga zarar yetkazishi mumkin.
Quyosh nurlarining teriga zararini kamaytirish va qarishni kechiktirish uchun biz quyoshdan himoya qilishga e'tibor berishimiz kerak.
Birinchi: ro'qitish tvaqt ichida svaUshbu davrda soat 10:00 dan 16:00 gacha quyoshdan saqlanishga harakat qiling.quyoshning yonayotgan nurlari eng kuchli.
Ikkinchidan: Quyoshdan himoya kremini surting, shlyapa kiying va quyoshdan himoya ko'zoynaklarini taqing.
Uchinchidan: Ehtiyotkorlik bilan kiying. Tanangizni himoya qiladigan kiyimlarni kiying. Agar tashqarida bo'lishni rejalashtirsangiz, tanangizning iloji boricha ko'proq qismini yoping.
Xulosa qilib aytganda, quyoshda o'tkaziladigan vaqtni minimallashtirishga harakat qiling va hatto tashqariga chiqishingiz kerak bo'lsa ham, quyoshdan himoya qilishning keng qamrovli choralarini ko'ring.
Nashr vaqti: 2023-yil 9-may