1.INFRAQIZIL SAUNA KO'PALASI NIMA?
Infraqizil sauna adyol ko'chma, ixcham adyol bo'lib, sizga an'anaviy saunaning barcha afzalliklarini yanada qulayroq tarzda beradi. U issiqlikka chidamli materiallardan iborat bo'lib, terlashni rag'batlantirish, tana haroratini ko'tarish va shifo va tiklanishni rag'batlantirish uchun infraqizil issiqlik chiqaradi.
2.INFRAQIZIL SAUNA KO'POLLARNING NIMA FOYDALARI bor?
Infraqizil sauna adyollari salomatlik va farovonlikni yaxshilashga hissa qo'shadigan keng ko'lamli imtiyozlarni taklif etadi. Ushbu imtiyozlar quyidagilarni o'z ichiga oladi, lekin ular bilan cheklanmaydi:
Detoksifikatsiya
Og'riqni yo'qotish
Dam olish
Stressni kamaytirish
Yaxshilangan uyqu
Teri salomatligini yaxshilash
Ko'tarilgan immunitet tizimi
Yurak-qon tomir salomatligini yaxshilash
Sauna adyollarining chuqur kirib boradigan infraqizil issiqligi mushaklarning og'rig'ini, bo'g'imlarning og'rig'ini va qattiqligini engillashtirishga yordam beradi. Bu qon aylanishini yaxshilaydi, bu yallig'lanishni kamaytirishga va og'riqni engillashtirishga yordam beradi.
Infraqizil sauna adyollari mushaklarni bo'shashtirishga va kuchlanishni kamaytirishga yordam beradi, bu ularni mushak og'rig'i yoki surunkali mushak tarangligi bo'lgan odamlar uchun foydali qiladi.
3.TAQOSISH: INFRAQIZIL YORILIK TERAPİYASI VS. AN'anaviy issiqlik ko'rpacha
Issiqlik choyshablari / yostiqchalari sirt haroratini taklif qilsa-da, ularning chuqur to'qimalarni davolashga ta'siri infraqizil terapiya bilan solishtirganda cheklangan bo'lishi mumkin. Infraqizil nurning teri yuzasi ostiga bir necha millimetr kirib borish qobiliyati uni tezroq va chuqurroq og'riqni yo'qotish va teri ostidagi to'qimalarni qayta tiklashni istaganlar uchun yaxshiroq tanlov qiladi.
4.INFRAQIZILNI QAChON FOYDALANISH: VAQTDAGI MASALLAR
Muloyimlik bilan boshlang va asta-sekin davomiylik va quvvat darajasini oshiring, ayniqsa yangi kelganlar yoki o'ziga xos sog'liq muammolari bo'lganlar uchun. Tavsiya etilgan infraqizil davomiyligi 15-20 minut, seanslar orasida kamida 6 soat kuting.
Ogohlantirish - ehtiyot bo'ling va natijalar bilan tanishmaguningizcha, mashg'ulotdan so'ng darhol intensiv mashg'ulotlardan qoching.
5.INFRAQIZILGA QARShI KO'RSATMALAR
Infraqizil nur terapiyasini qo'llashdan oldin, xavfsizlikni ta'minlash uchun kontrendikatsiyalardan xabardor bo'ling. Potensial xavflarni oldini olish uchun faol saraton, o'smalar yoki ochiq yaralar bo'lsa, infraqizil terapiyadan qoching. Homilador shaxslar homila rivojlanishiga noaniq ta'sirlar tufayli infraqizil terapiyadan voz kechishlari kerak. Isitma paytida, og'ir yurak-qon tomir kasalliklari, faol infektsiyalar yoki issiqlikka yuqori sezuvchanlik uchun infraqizil terapiyadan foydalanish tavsiya etilmaydi. Qon ketishining buzilishi, qonni suyultiruvchi dori-darmonlarni qabul qiladigan yoki asab tizimining ma'lum bir kasalliklari bo'lganlar ham infraqizil terapiyadan qochishlari kerak. Ehtiyotkorlik ustuvorligi xavfsiz va samarali foydalanishni ta'minlaydi.
Yuborilgan vaqt: 2024 yil 29-iyul
