Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, quyoshga haddan tashqari ta'sir qilish oq dog'lar va terining erta qarishiga olib kelishi mumkin.Teri saratoni ham quyoshga haddan tashqari ta'sir qilish bilan bog'liq.
Quyosh xavfsizligi hech qachon mavsumdan tashqarida emas.Yozda ham, qishda ham, ayniqsa yozda quyoshdan himoya qilishga e'tibor bering.Yozning kelishi pikniklar, basseyn va plyajga sayohatlar va quyoshda kuyishlar sonining ko'payishini anglatadi.. Quyosh nuriga haddan tashqari ta'sir qilish terining elastik tolali to'qimalariga zarar etkazishi mumkin, bu esa vaqt o'tishi bilan uning elastikligini yo'qotadi va tiklanishni qiyinlashtiradi.
Quyosh nuriga haddan tashqari ta'sir qilish, shuningdek, terida sepkillar, qo'pol to'qimalar, oq dog'lar, terining sarg'ayishi va rangsiz dog'lar paydo bo'lishiga olib keladi.
Quyoshning ko'rinmas ultrabinafsha (UV) nurlanishi terimizga zarar etkazadi. UVA va UVB ikki xil nurlanish mavjud. UVA uzun to'lqin uzunliklari va UVB - qisqaroq to'lqin uzunliklari. UVB nurlanishi quyosh yonishiga olib kelishi mumkin. Ammo uzunroq to'lqin uzunligi UVA ham xavflidir, chunki u teriga kirib, chuqurroq to'qimalarga zarar etkazishi mumkin.
Quyosh nurlarining teriga zararini kamaytirish va qarishni kechiktirish uchun quyoshdan himoyalanishga e'tibor qaratishimiz kerak.
Birinchisi: rtarbiyalashtichidamansun. Ushbu davrda soat 10:00 dan 16:00 gacha quyoshdan saqlanishga harakat qilingu quyoshning yonayotgan nurlari eng kuchli.
Ikkinchidan: quyoshdan himoya qiluvchi kremni qo'llang, shlyapa kiying va quyoshdan himoya qiluvchi ko'zoynak taqing.
Uchinchisi: Ehtiyotkorlik bilan kiyinish. Tanangizni himoya qiladigan kiyim kiying. Tashqarida bo'lishni rejalashtirayotgan bo'lsangiz, iloji boricha tanangizni yoping.
Qisqasi, quyoshda o'tkaziladigan vaqtni minimallashtirishga harakat qiling va hatto tashqariga chiqishingiz kerak bo'lsa ham, quyoshdan himoya qilish uchun keng qamrovli choralarni ko'ring.
Xabar berish vaqti: 2023 yil 09-may
