Mushaklarni o'qitish uchun smart elektron tebranish smastratsiyasining massaj kamarlari

Mushaklar mushaklarini o'qitish kamarini nimada o'qiydi?
EMS mushaklarini o'qitish kamar - bu mushaklarni rag'batlantirish uchun elektr pulslarini ishlatadigan fitness qurilmasi. Foydalanuvchilarga yog 'yo'qolishi va jismoniy mashqlar ta'sirini simulyatsiya qilib, tanalarini shakllantirishga yordam berish uchun mo'ljallangan. EMS (elektr mushaklarini qo'zg'atish) texnologiyasi kamroq chastota oqimini elektrodlar orqali elektrodlar orqali elektrodlar orqali, jismoniy reaktsiyaga o'xshash tabiiy reaktsiyaga o'xshaydi. Ushbu passiv mashqlar usuli yuqori intensivlik bilan shug'ullana olmaydigan yoki jismoniy mashqlar ta'sirini yaxshilashni istagan odamlar uchun mos keladi.

Ishlar printsipi
EMS Tinglash kamarini elektr toki orqali rag'batlantiradi, ularni bir necha bor siqib chiqaradi va bir necha bor dam oladi, shu bilan energiya va yonadi. Effekt faol jismoniy mashqlar kabi ahamiyatga ega bo'lmasa-da, uzoq muddatli foydalanish mushaklarning kuchi va chidamliligini oshirishi mumkin.

Asosiy funktsiyalar
Yog 'kamayishi va tanani shakllantirish:Qorin bo'shlig'ining mushaklarini rag'batlantirish orqali, bu yog 'to'planishini va qattiq chiziqlarni kamaytirishga yordam beradi.
Yadro mushaklarini kuchaytirish:Qorin bo'shlig'ini va bel mushaklarini kuchaytiring va asosiy kuchni yaxshilang.
Mushakning og'rig'ini engillashtiradi:Joriy stimulyatsiyani qon aylanishiga yordam beradi va mushak charchoq va og'riqni engillashtirishga yordam beradi.

Foydalanish takliflari
Oqilona foydalanish:Har bir foydalanish vaqtlari juda uzoq bo'lmasligi kerak, 15-30 daqiqadan tashqari mushaklarning haddan tashqari charchoqni oldini olish uchun tavsiya etiladi.
Mashqlar bilan birlashtirilgan:Ems kamarlari semiz zararkunanda yordam bersa ham, aerobik mashqlar va kuch mashg'ulotlari bilan birlashtirilganda ta'sir yaxshiroqdir.
Xavfsizlikka e'tibor bering:Foydalanishdan oldin ko'rsatmalarni o'qing, uni yurak zonalarida yoki jarohatlangan qismlarda ishlatmang va homilador ayollar va yurakli bemorlar shifokorga murojaat qilishlari kerak.

Qisqacha ma'lumot
Oms vazn yo'qotish kamarlari yog 'yo'qotishi va tanani shakllantirishga yordam beradigan yordamchi vosita sifatida mos keladi, ammo ular faol jismoniy mashqlarni almashtira olmaydilar. Sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan birgalikda oqilona foydalanish eng yaxshi natijalarga erishishi mumkin.