Yuzning qarishini oldini olish har doim ko'p qirrali jarayon bo'lib, turmush tarzi odatlari, terini parvarish qilish mahsulotlari va tibbiy usullar kabi turli jihatlarni o'z ichiga oladi. Bu erda bir nechta takliflar mavjud:
Sog'lom turmush tarzi odatlari:
Etarli uyquni saqlash, kuniga kamida 7-8 soat yuqori sifatli uyqu terining tiklanishi va tiklanishiga yordam beradi.
Balansli ovqatlaning va terining qarishini sekinlashtirish uchun C, E vitaminlari va antioksidantlarga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qiling, masalan, mevalar, sabzavotlar va yong'oqlar.
Muntazam jismoniy mashqlar qon aylanishini yaxshilaydi, metabolizmni yaxshilaydi va terini yosh holatda saqlaydi.
Quvonchli kayfiyatni saqlang va stressni kamaytiring, chunki stress terining qarishini tezlashtirishi mumkin.
To'g'ri terini parvarish qilish bosqichlari:
Tozalik: Yuzni yaxshilab tozalash, kir va yog'ni olib tashlash va terini yangi saqlash uchun yumshoq tozalash vositalaridan foydalaning.
Nemlendirici: terining turiga mos keladigan namlovchi mahsulotlarni tanlang, terini etarli darajada namlik bilan ta'minlang va terining elastikligi va yorqinligini saqlang.
Quyoshdan himoya qiluvchi krem: Teriga ultrabinafsha nurlar ta'sirini oldini olish va terining qarishini sekinlashtirish uchun har kuni quyosh kremini qo'llang.
Qarishga qarshi terini parvarish qilish vositalaridan foydalanish: Qarishga qarshi ingredientlarni (masalan, gialuron kislotasi, A vitamini hosilalari, choy polifenollari, peptidlar va boshqalar) o'z ichiga olgan terini parvarish qilish vositalarini tanlash terining qarishini sekinlashtirishga yordam beradi.
Bunga qo'shimcha ravishda, ular ataylab go'zallik jihozlaridan ham foydalanadilar. Misol uchun, EMS rf yuz mashinalari terini mustahkamlash va ko'tarishda juda samarali. 2024 yilda issiq terini ko'tarish moslamasi mahsuloti.
Xabar vaqti: 2024 yil 16-may
