Yuzga qarshi kurash har doim ko'p jihatdan turmush tarzi, terieare odatlari, chang'i mahsulotlari va tibbiy usullar kabi turli tomonlarni o'z ichiga olgan ko'p qirrali jarayondir. Bu erda ba'zi takliflar:
Sog'lom turmush tarzi odati:
Kuniga etarlicha uxlashni davom ettirish, kuniga kamida 7-8 soat yuqori sifatli uyqu, terini ta'mirlash va regeneratsiya qilishda yordam beradi.
Muvozlangan ovqatlanishni iste'mol qiling va terining qarishini sekinlashtirish, masalan, meva, sabzavot va yong'oq kabi muvozanatni iste'mol qiling.
Doimiy ravishda muntazam ravishda qon aylanishini yaxshilaydi, metabolizmni qo'llab-quvvatlaydi va terini yosh davlatda saqlaydi.
Baxtli kayfiyatni saqlang va stressni kamaytiring, chunki stress terining qarishini tezlashtirishi mumkin.
To'g'ri teriar qadamlar:
Tozalik: Yuzingizni sinchkovlik bilan tozalash, axloqsizlik va moyni olib tashlash uchun yumshoq tozalash vositalarini qo'llang va terini yangi saqlang.
Namozlash: Teringiz turiga mos keladigan namlovchi mahsulotlarni tanlang, teriga etarlicha namlikni ta'minlang va terining elastikligini va nurini saqlab turing.
Quyosh ekranlari: har kuni teriga zarar etkazmaslik va terining qarishini sekinlashtirmaslik uchun har kuni quyosh ekranini qo'llang.
Agening Anticare mahsulotlaridan foydalanish: Arabistonga qarshi ingredientlar (gialuron kislotasi, vitamin derivativlari, choy postiinlari, pepvidlar va boshqalar) terining qarishiga yordam berishi mumkin.
Bundan tashqari, ular go'zallik uskunalarini ataylab ishlatadilar. Masalan, EMS RF-ga qarshi mashinalar terini mahkamlash va ko'tarishda juda samarali. 2024 yilda issiq terini ko'tarish moslamasi mahsulotini ko'taring.
O'tish vaqti: may-16-2024
